眠れません、起きれません
ここ数日、生活リズムが狂いはじめている。
いつも2時頃には寝ようとしているのだけど、眠りにつくまで数十分とか掛かる。
夕べはもう寝るのを諦め、結局朝日を迎えたりして。
で、寝ても寝苦しさや夢疲れで目覚めが不快なので、仮眠とったりしちゃうわけですね。
そうすると余計に夜眠れないわけで。
コマッタ。
ここ数日、生活リズムが狂いはじめている。
いつも2時頃には寝ようとしているのだけど、眠りにつくまで数十分とか掛かる。
夕べはもう寝るのを諦め、結局朝日を迎えたりして。
で、寝ても寝苦しさや夢疲れで目覚めが不快なので、仮眠とったりしちゃうわけですね。
そうすると余計に夜眠れないわけで。
コマッタ。